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夏季，女孩在经期吃什么对身体比较好
夏季选择适当的饮食顺利度过经期。下面是有关经期饮食的几点注意事项： １、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。 ２、多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦…
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