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什么食物体积大营养低
蔬菜水果都有“稀释效应”，现在的蔬菜水果可能变得更大，如果你以为这就意味着含有更多营养，那就错了。大规模生产制造了更多容易使营养浓度稀释的“干物”（大部分是碳水化合物）。具体说到蔬菜瓜果时，往往“ 个头大” 就意味着“ 营养…
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