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月经过后吃什么补血
红枣！！此外也可以吃含铁高的来补血，例如菠菜含铁高，但是也要注意吃肉，这样利于铁的吸收。光吃含铁食物不一定能吸收的。不过女性每月如果月经出血量不大，不用太在意补血的问题，除非本来就有些贫血的。1、豆类食物大豆属于高纤维食物…
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