更年期是否需要吃药，需要根据患者的具体症状决定，如果更年期没有明显的异常表现，一般不需要吃药，如果情绪波动较大，并出现明显的不适症状，可以通过服用药物治疗。
进入更年期后女性会出现莫名其妙的发脾气，可以通过饮食调理、改善生活方式等方法缓解，平时可以多吃豆类、谷类、坚果类的食物，豆类中含有异黄酮，有助于改善更年期的症状，可以预防骨质疏松，谷类中含有粗纤维、维生素等微量元素有助于改善身体代谢，缓解焦虑的症状，还可以多吃新鲜的蔬菜水果。
患者应养成良好的生活习惯，可适当参加锻炼，可以增加身体的免疫力，也可适当参加户外活动，适当放松心情，调整情绪。
